寒い日が続きますね。
師走だから仕方がないと言われればそれまでですが
本当に寒いのが苦手です。
寒い日が続くと
家から一歩も出ない・・・なんて日も
ざらにあるくらい
いろいろなやる気を奪われます。
11月の半ば
まだ活動できた時期に^^;
今年も宇都宮マラソンに参加してきました。
今年は大会一週間前の寒い日に
仕事中、腰に激痛が走り
参加も危ぶまれていたのですが
毎日お風呂で温めたり
ストレッチをしたためか
痛みもやわらぎ、参加できました。
当日はお天気にも恵まれたし。
今年は
クオーターマラソンということで
10.54875kmを走りました。
正直、最初から最後まで
苦しかったのですが
沿道にいるスタッフの方々が
それぞれのポイントで
ベストな声掛けをしてくださる。
とくに力になったのは
8キロ地点の上り坂で
「後、どんなに走ってもたった2キロですから!」
って言葉と
9キロ地点で
「腕を振って!とにかく腕を振ってがんばれ!もうすこしですから!」
って言葉。
足が重くなってくると、とにかく腕を振る。
腕を振れば、足が自然と前に出てくれるから。
本当にありがたい声掛けです。
おかげで、宇都宮マラソンに参加するのも6回目ですが
初めて名前が貼りだされました!
去年とは距離が違うので比べられないけど
それでも大分がんばったと思います。
ご褒美はやっぱり「元気あっぷ村」の温泉と一番搾り(^^)