*快挙*

寒い日が続きますね。
師走だから仕方がないと言われればそれまでですがf0098680_11244759.jpg
本当に寒いのが苦手です。
寒い日が続くと
家から一歩も出ない・・・なんて日も
ざらにあるくらい
いろいろなやる気を奪われます。

11月の半ば
まだ活動できた時期に^^;
今年も宇都宮マラソンに参加してきました。

今年は大会一週間前の寒い日に
仕事中、腰に激痛が走り
参加も危ぶまれていたのですが
毎日お風呂で温めたり
ストレッチをしたためか
痛みもやわらぎ、参加できました。

当日はお天気にも恵まれたし。f0098680_11485821.jpg

今年は
クオーターマラソンということで
10.54875kmを走りました。

正直、最初から最後まで
苦しかったのですが

沿道にいるスタッフの方々が
それぞれのポイントで
ベストな声掛けをしてくださる。

とくに力になったのは

8キロ地点の上り坂で
「後、どんなに走ってもたった2キロですから!」
って言葉と

9キロ地点で
「腕を振って!とにかく腕を振ってがんばれ!もうすこしですから!」
って言葉。f0098680_11273361.jpg
足が重くなってくると、とにかく腕を振る。
腕を振れば、足が自然と前に出てくれるから。
本当にありがたい声掛けです。

おかげで、宇都宮マラソンに参加するのも6回目ですが
初めて名前が貼りだされました!

去年とは距離が違うので比べられないけど
それでも大分がんばったと思います。

ご褒美はやっぱり「元気あっぷ村」の温泉と一番搾り(^^)
by orangetoko | 2013-12-10 11:30 | ☆ Spice cafe